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2017年12月20日星期三

对抗抑郁症的5种奇妙方法

对抗抑郁症的5种奇妙方法

又是一年中的那个时候...抑郁季节!你以为我要说些关于假期的事,不是吗?知道了!季节性情感障碍(SAD)是一种与季节变化相对应的抑郁症。随着日子越来越短,夜晚越来越长,充满雨雪的阴沉天空常常使很多人变得比恒星少。如果您像我一样已经患有抑郁症,那么您会知道一年中的这个时候特别困难。放上多少漂亮的节日装饰品都没有关系,只是无法撼动绝望和空虚的感觉。由于我的离婚,本赛季我的情况变得更糟了,顺便说一句,自12月14日起正式离婚。尽管没有他,我的状况要好得多,但我仍然想念他,并希望情况有所不同。设置树和用灯装饰房子的外部已经很麻烦。实际上,我根本无法融入假期精神。我绝对喜欢Yule和圣诞节(是的,我庆祝圣诞节),今年我感到很无聊。那么,女巫该怎么办?请注意,如果您的医生建议,与治疗师交谈并服用处方药是最有效的方法。如果需要,请执行这些操作。但是,这5种对抗抑郁的巫术方式是您可以采取的一些额外步骤,以帮助驱散那些令人讨厌的想法和感受。

1.香薰油: 这些都是目前的风行,这是有充分的理由的。据说精油扩散器可以让您镇定下来,抵御疾病,改善认知功能,减轻疼痛并猜测什么?提升心情!有许多精油可用于实现所有这些已报告的好处。我的一位同事在她的办公室里放了香精油扩散器,以保持镇静和抵御疾病。学校是生病的好地方。但是,如果您想与这种抑郁症作斗争,可以考虑使用葡萄柚,甜橙,茉莉,玫瑰,香草,苏格兰松树或檀香精油。所有这些植物都以其提升情绪的特性而闻名,尤其是柑橘,其精油富含那些具有抑郁冲击力的物质。就个人而言,当我情绪低落时,葡萄柚是我的香气。我喜欢葡萄柚的味道,但如果不是您的事,请尝试其他香气之一!

2.乳香树脂: 根据2008年《美国实验生物学学会联合会》发表的一篇文章,是乳香树脂燃烧过程中释放出的化学成分,醋酸丁香,可激活大脑中的离子通道,从而帮助缓解抑郁和焦虑症。这实际上是一个非常了不起的新闻,并且引发了对仪式中常用的其他树脂和香气特性的新研究。一千年来,精神领袖争辩说,燃烧香火对灵魂有益。原来他们是对的。如果您情绪低落,这是一种可以减轻情绪的负担得起的方法。在下一个仪式中,将一些东西放到木炭燃烧器上,享受大脑中激活的离子通道!

3.烟熏石英,锂云母或虎眼石:当然,此列表中有晶体。您认为我是哪种女巫?哦耶;一个地质未成年人。哈!烟熏石英便宜且容易找到。作为一种强大的接地晶体,它可以消除悲伤和焦虑,使您再次感觉像自己。锂云母,较难找到紫色晶体,吸收了负面的想法和能量。这种特殊的晶体还包含锂(如果您想知道,我最喜欢的元素),通常用于治疗抑郁症和双相情感障碍,使其成为抵抗抑郁症的极佳晶体。虎眼,又便宜又容易找到的水晶,结合了地球的愈合和接地以及太阳的提神能力。可以戴上它,以保护自己免受负面影响,同时增加您的自我价值感和自爱感。这些晶体中的任何一种都可以用于仪式,冥想或随身携带。请记住在使用前清洗并充电。完成后,您可以再次清洗它们,或将它们埋在离家较远的地方。我会亲自用流水清洗它们,最好是用小溪清洗以“洗掉您的麻烦”。 不过,请务必将锂云母放入水中。它是易碎的晶体。最好通过吹扫将其清洁,并可视化吹走的存储能量。

4.新月压抑法术: 寻找魔术来解决您的问题吗?没有恐惧!我没有一个,但是有两个沮丧的咒语。第一个咒语是新月,这是放逐魔法的好时机。对于这个咒语,您需要一些木炭,干薰衣草,黑色电气石和黑色蜡烛。薰衣草用于提高精神,黑色电气石用于打底,黑色蜡烛用于驱逐。咒语完成后,用一些沐浴盐(也许和一些葡萄柚精油)一起洗个好澡,然后洗去那些深色的感觉。您可以找到完整的咒语 这里.

5.消除悲伤法术: 第一个咒语是否运作得不够好,或者您只是想第二次神奇地扑灭那头沮丧的抑郁症?试试这个简短而甜美的咒语。为此,您需要一支白色的蜡烛,一张白色的纸,一支红色的笔和一些蜂蜜。首先查看您的悲伤及其根源。用红笔将其写下来。用蜂蜜涂膏,烧伤宝宝烧伤!您可以在此咒语之后洗个澡,因为到底谁不想洗个轻松的澡。您可以找到完整的咒语 这里。确保完全阅读它,以免使自己陷入困境。魔术是一个善变的情妇。

尽管这些对抗抑郁症的邪恶方法无法治愈,但它们绝对可以 改变心态并释放许多负面情绪 压你。重要的是要认识到魔术无法修复 所有问题。寻求医疗帮助非常重要。如果你是 有自杀念头,请立即与某人联系。 致电国家预防自杀热线 美国境内的电话为1-800-273-8255。不想打电话吗?他们也有即时通讯工具选项。您并不孤单。 

应当称颂, 

4条评论 :

  1. 我爱您的博客Willow!只是想确保您知道对猫周围的精油要非常小心。一世’我不是专家,但是在我妈妈相对年轻的猫突然去世之后,我做了一些研究, ’我深信他从我妈妈的精油扩散器中积聚了毒素,并且在几个月的时间里大部分时间都在睡觉和度过的大部分时间里。猫的肝脏缺乏某种酶或某种能够处理油脂的物质’重新散布时,它们会落在他们的皮毛上,当他们修饰自己时会摄取它。毒性积聚非常突然,非常致命。非常感谢您的精彩帖子!!!

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    1. 感谢您的阅读!你说的没错。小猫周围不应使用香精油扩散器。但是,在您的汽车或工作中,它们都是完美的地方。当然,您也可以在载体油中涂抹一点精油。有许多使用精油治疗抑郁症的猫安全方法。感谢您的评论!这是我没有在帖子中添加的重要说明。

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  2. 如果您正在寻找心理分析理论和治疗方法,那么’s have a look at 交易分析?分析是一种心理分析理论和治疗方法,其中分析社会交易以确定患者的自我状态,作为理解行为的基础。在其中,教导患者改变自我状态,以解决情绪问题。分析的好处可以提高自我意识,也可以促进个人反思。

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这个女巫喜欢听她的读者的话,所以请在下面分享您的想法!